安斎家のフツウな城下町暮らし

禁煙宣言から一ヵ月が経ちました。
未だタバコを一服も吸っておりません。

最初のうち、耐えられるのはニコチンパッチのおかげかと思っていたのですが、
たびたび貼り忘れる日がありまして、それでも平気なのは、
結局覚悟の問題なのかな、とも思っております。

ちなみに、禁煙とともに匂いに敏感になった僕は、
これまで以上に歯磨きを丁寧にするようになりました。

最近増えているパパラブ族のパパは、一番に匂いケアらしいので、
禁煙はいずれ取り組むべき課題だったのかもしれません。

そして何よりも、血圧の上が50近く下がりました。
下も30くらい下がりました。
おかげで、かなり高血圧な人からやや高血圧な人にランクアップしました。

血圧に悩みながら喫煙している人がいたら伝えてあげたい。
禁煙は確実に血圧を下げる、と。

（夫記）